Este libro está concebido como una guía paso a paso para recobrar la calidad de vida, especialmente si atraviesas una enfermedad crónica. Podrás seguirlo y atajar cada circunstancia en concreto.

Te explicaré por qué la medicina convencional quizás no puede ayudarte en tu problema de salud.

Te enseñaré lo que son las enfermedades funcionales y las enfermedades crónicas del mundo moderno. A la vez, te diré qué rama de la medicina puede tratarlas (PNI).

Sé que estás atravesando incomprensión por parte de profesionales de la salud, familiares y amigos...te daré los consejos que necesitas escuchar en estos momentos.

Además, te ofreceré los consejos propicios para comenzar tu camino de vuelta a la salud, y la mentalidad que necesitas durante el proceso.

Te diré TODO lo que tienes que saber para poner las bases y los fundamentos en tu retorno a la salud: cómo alimentarte, qué hacer para gestionar el estrés perfectamente, cuál es el ejercicio físico que puedes realizar, y la ciencia del verdadero descanso reparador.

Te voy a presentar a la Inflamación crónica de bajo grado y te daré el conocimiento para empezar a resolverla.

Junto a ella te daré el paso a paso a seguir para mejorar tu salud digestiva al completo ...empezando desde la boca, pasando por el estómago y llegando finalmente (después de algún órgano más) al intestino grueso y la microbiota.

Te voy a aportar una visión renovada de las enfermedades más prevalentes actualmente (hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2, fatiga crónica, etc), junto a una nueva forma de encararlas.

Voy a enseñarte Todo lo referente al sistema inmunitario, las bacterias, virus y parásitos. Lo que aprendas te cambiará la vida.

Hablaré de las enfermedades autoinmunes, especialmente la que tuve que pasar: la tiroiditis de Hashimoto. Si tienes esta patología, leer esto te ayudará a arrancar en tu camino a estar sano/a.